设为首页
威海市广播电视台官方网站--威海地区唯一新闻综合视听门户网站 今天是:

面部排毒按摩 问题肌肤一网打尽

2014-3-12 10:05    |  

摘要: 在家按摩也需要做下准备工作,应注意以下几点:  1. 必须先卸妆。  2. 确认手部洁净。  3. 长头发的需把头发全部扎起来。  4. 可根据个人喜好准备按摩油。  然后放松身心,开始我们的按摩教程。  STEP 1 ...

在家按摩也需要做下准备工作,应注意以下几点:

  1. 必须先卸妆。

  2. 确认手部洁净

  3. 长头发的需把头发全部扎起来。

  4. 可根据个人喜好准备按摩油。

  然后放松身心,开始我们的按摩教程。

  STEP 1

  从下巴沿下颚骨至耳后。

  先用手把按摩油轻轻涂抹在下巴沿下颚骨至耳后部位,慢慢打圈,使按摩油布满整个按摩部位。然后用你的食指指腹,从下巴沿下颚骨轻轻按压至耳后发际处,再迂回按压,连续重复3次。

  STEP 2

  下颈部至锁骨。

  同样用精油先打圈擦满整个颈部,抬高下颚,用手由上往下轻抹颈部。可双手同时进行,切记力度适中,不是力气越大效果就越明显哦,在由左往右,由右往左轻轻的有节奏的进行颈部按摩,连续重复3次,不仅可以促进淋巴排毒,还能减少颈部细纹哦!

  STEP 3

  从额中至发际,绕过耳后滑至颈部锁骨。

  用沾满按摩油的指腹轻轻从额中至发际出发,绕过耳后再滑向至颈部锁骨处,一路轻抹,注意指腹处要有足够的按摩油,以免太干摩擦肌肤,会产生疼痛感。同时要注意力度的把握,不要让自己有不舒服的感觉,连续重复3次,再进行下一个动作。

  STEP 4

  眼头沿颧骨上方至耳后,再滑下至颈部锁骨。

  把指腹置于眼头处,开始第四个动作。从眼头往下沿颧骨上方一路至耳后,再滑下到颈部锁骨,做这个动作的时候。可把手肘置于桌子上面,然后两手同时进行,有点类似于我们的眼保健操的姿势,注意动作要一气呵成,中间不要停断,把握好速度,连续重复3次。这个动作也可减少眼部细纹哦。

 STEP 5

  鼻翼沿颧骨下方至耳后,再滑下颈部至锁骨。

  最后一个动作。跟上一个大致动作是一样的,不过这次的出发点在鼻翼上,指腹从鼻翼沿灌骨下方至耳后,再再滑向至颈部锁骨处。这个动作也是一样连续重复3次。


鲜花

路过

雷人

握手

鸡蛋
发表评论

最新评论

引用 游客 2015-8-1 07:47
<a href="birkenstocksandals.ca">Birkenstock Sandals</a> cambjkqteza <a href="birkens ...
引用 游客 2015-7-27 23:11
<a href="birkenstocksandals.ca">Birkenstock Sandals</a> laqcdoaidvs <a href="birkens ...
引用 游客 2015-7-23 15:50
<a href="birkenstocksandals.ca">Womens Birkenstock Sandals</a> twgknrpka <a href="bi ...

查看全部评论(3)

新闻排行
    娱乐视频
    民生热点

    Archiver|威海人社区 ( 06041465 )

    GMT+8, 2017-12-11 21:16

    Powered by Discuz! X2

    © 2001-2011 Comsenz Inc.

    回顶部