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日常保健

9个坏习惯加速衰老
年龄会写在脸上,当我们对着镜子里的皱纹感叹“老了老了”时,可能不曾注意生活中的一些小事,或许就是加速衰老的“催化剂”。《生命时报》综合国外研究,并采访中华抗衰老保健协会首席健康教育专家、首都医科大学附 ...
2014-3-12 09:32
中药怎么吃最有效
现在,越来越多的人开始信赖中药的疗效,去药店买药也总会被推荐中成药。但中药也是一把双刃剑,用得合理可以防治疾病,反之可能会影响身体健康。今天,我们就借着《健康加油站》的机会,为大家讲解中药怎么吃才最有 ...
2014-3-12 09:32
打疫苗有反应怎么办
 宝宝出生后,可能会接种不少疫苗,有的打完出现红肿,还有的发热、呕吐。接种前,父母应告知医师,孩子是否有免疫异常、过敏体质及急慢性疾病,提早预防反应的发生。接种疫苗后,建议观察20~30分钟再离开。那么,到 ...
2014-3-12 09:31
自测血糖为啥老不准
半年前,老孙被诊断患有2型糖尿病。孝顺的儿子为他买了快速血糖仪,方便他在家中监测血糖。可奇怪的是,每次他去医院复查抽血测血糖,都比自己在家里测的值要略高一些。老孙为此相当不解,难道自己测的方法有问题?  ...
2014-3-12 09:31
身体缺铁7个表现
美国疾控中心最新数据显示,10个成年女性中就有1个身体缺铁。如何早期发现身体是否缺铁呢?美国《女性健康》杂志2月刊最新载文,刊出“身体缺铁的7个信号”。  1.疲劳乏力。范德比尔特综合健康中心专家布莱尔·莫里 ...
2014-3-12 09:31
药没用完包装别丢
有些家庭为了节省空间,将药品储存在药盒中,并把包装盒和里面的说明书丢弃。这不仅影响药品的保存,还不利于用药安全。  很多药物开封后,易潮解、氧化变质,如维生素C泡腾片、复方甘草片、多酶片等。包装盒是个相 ...
2014-3-12 09:29
路人晕倒怎么救
前不久,深圳一位35岁的女白领在地铁口晕倒后,在长达50分钟内,路人和地铁工作人员未采取任何急救措施,最终导致死亡。此新闻一出,既引发了民众对于人情冷暖的探讨,也促使我们思考,如果路遇此情形,到底应该如何 ...
2014-3-12 09:28
生活中20个防癌妙招
癌症似乎总是让人防不胜防,其实只要科学地安排生活和饮食,还是可以将癌症“拒之门外”的。近日,美国《预防》杂志梳理了医学研究文献,为大家支出20个防癌妙招。  晒太阳。维生素D可预防包括淋巴瘤、乳腺癌以及结 ...
2014-3-12 09:28
警惕:一不小心吃进去的致癌物
警惕:一不小心吃进去的致癌物
 1、水果中烂掉的部分:  水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然 ...
2013-6-18 09:34
夏天拔火罐别超一刻钟
拔火罐可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿。但黑龙江中医药大学博士生导师苏云明指出,不是每个人都适合拔火罐,拔火罐也要掌握很多方法。  拔火罐的时间不是越长越好。吸拔的时间不应超过20分钟,夏季则 ...
2013-6-18 09:29
哪些人需要早查癌
昨天,记者从本市首届阳光长城计划健康大讲堂活动获悉,本市已经出台“常见肿瘤基础体检项目指引”,有癌症家族史的市民应遵循指引进行定期体检,预防癌症的同时,防止过度检查。  据北京肿瘤医院专家介绍,癌症已 ...
2013-6-18 09:28
夏天凉席使用不当易生螨虫
 “凉席皮炎”不是一个病名,而是对几种成因相同的皮肤炎症的概括。  成因:过敏或螨虫叮咬  皮肤医师介绍,“凉席皮炎”的发病原因大致有两个:一是因凉席材料而导致的过敏症,一般来说,用绳、苇、草编成的凉 ...
2013-6-9 15:44
日咽唾液三百口活到九十九有道理吗
 导读:中医有句老话,叫做“留得一分津液,便有一分生机”。中医中讲的津液是构成人体生命的重要物质基础之一,在人们的保健生活中,这句老话话是很有意义的。  中医理论认为,唾液从口腔壁涌出后,经舌根、咽喉 ...
2013-5-24 08:54
八个养生方去除盛夏湿邪
 祛湿方法一:少盐,帮助肾排水  吃太多盐必导致更多的水摄入,很多口重的人都不苗条。许多科普文章常常提醒大家夏季要多补充淡盐开水或含盐饮料,这种提示是没错的。  但这主要是针对夏日从事剧烈运动、体力劳 ...
2013-5-20 09:17
美白牙膏漂白剂功与过
美白牙膏漂白剂功与过
近日,国家质量监督检验检疫总局官方网站转载一篇名为《部分美白牙膏或掺入大量漂白剂》的文章指出:部分品牌所生产的美白牙膏含有漂白剂成分,长期使用有健康隐患,提醒市民应谨慎选用。这一消息迅速引发一连串的后 ...
2013-5-20 09:13
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